Resultaten
ERVARINGEN VAN ONZE DEELNEMERS
Iedere leefstijlreis is anders. Daarom vinden we het belangrijk dat onze deelnemers hun ervaringen eerlijk delen.
Lees hoe anderen onze begeleiding hebben ervaren en ontdek hoe kleine, haalbare veranderingen kunnen leiden tot duurzame resultaten.
ERVARINGEN VAN ONZE DEELNEMERS
Danique Spraakman
Google-review
Hierdoor maak ik nu bewustere keuzes en zit ik veel lekkerder in mijn vel.
Naast de personal training die ik al een geruime tijd van Joren krijg zijn we gestart met het doorlopen van het programma van Finetics. Joren heeft mij daarbij erg geholpen om gezonde gewoontes te creëren en vooral deze vast te houden. Samen hebben we mijn levensstijl doorgenomen en de momenten aangepakt die ik graag anders wilde doen. Hierdoor maak ik nu bewustere keuzes en zit ik veel lekkerder in mijn vel. Heel erg bedankt Joren!
Bekijk op GoogleHanneke Scholtens
Google-review
Hij denkt goed met je mee en geeft passend advies.
Voor mij is Joren een hele fijne coach in mijn afval traject. Hij is erg prettig in de omgang, is geïnteresseerd in jou als persoon, niet oordelend, is kundig in zijn vak. Hij denkt goed met je mee en geeft passend advies. Ik zal hem iedereen aanraden 😇 …
Bekijk op GoogleJan-Willem Voorn
Google-review
Na mijn traject met Joren heb ik het gevoel dat ik eindelijk de sleutel heb gevonden om dit langdurig vol te houden.
Al meer dan twintig jaar worstel ik met mijn gewicht. Afvallen lukte mij altijd wel, maar het resultaat vasthouden nooit. Mijn doel bij de start van het traject was dan ook niet om af te vallen. Ik wilde vooral niet verder aankomen en meer balans krijgen in mijn voeding. Na mijn traject met Joren heb ik het gevoel dat ik eindelijk de sleutel heb gevonden om dit langdurig vol te houden. Jorens aanpak draait niet om strenge diëten, dingen verbieden of calorieën tellen. Hij leerde mij juist om volwaardiger te eten en mijn lichaam voldoende voedingsstoffen te geven. Door goed te ontbijten, mijn koffie pas daarna te drinken en meer eiwitten te eten, verdwenen mijn behoefte aan suiker en mijn dagelijkse middagdips vrijwel vanzelf. Ook mijn alcoholgebruik nam zonder veel moeite sterk af. Toen ik meer balans en energie kreeg, veranderde mijn doel. Ik wilde mijn lichaamssamenstelling verbeteren door meer spiermassa op te bouwen en tegelijkertijd vet te verliezen. Inmiddels is mijn vetpercentage gedaald, ben ik ongeveer zes kilo kwijt en heb ik meer spiermassa opgebouwd. Door de extra energie ben ik bovendien vaker gaan sporten. Joren is kundig, open en geduldig. Hij heeft veel kennis van voeding, training en de combinatie daarvan. Zijn gesprekken zijn positief en opbouwend. Zijn methodiek is praktisch en goed onderbouwd, zonder trends of influencerhypes. Ik vond het heel prettig om met hem te werken. Het belangrijkste is dat zijn aanpak voor mij echt werkt.
Bekijk op GoogleMarga Groenbroek
Google-review
Ik ben nu in Januari begonnen en het is nu juli en ben nu 8 kilo kwijt.
Ik heb voor xfitt gekozen omdat ik moest afvallen van mij huisarts wegens gezondheids klachten. Joren begeleid mij en Joren bied een goed luisterend oor. Het liefst wil ik snel en dat er zo wel in een maand 8 kilo af zou zijn, maar daar gaat het niet om wordt mij dan gezegd door joren, het gaat er om dat je je gewoontes maakt en je leefpatroon veranderd. Ik ben nu in Januari begonnen en het is nu juli en ben nu 8 kilo kwijt. En nu begrijp ik Joren ook bij te snel en via een schema val je zo weer in je oude patronen. Ik moet nog een anderhalf jaar heb ook mijn moeilijke momenten, maar probeer wel door te zetten. En gelukkig met goede bedoeling van Joren.
Bekijk op GoogleYvette Roosendaal
Google-review
Zijn adviezen zijn goed en ook heel goed te doen in het dagelijks leven.
Joren doet het super goed. Is een zeer betrokken jonge man die heel fijn meedenkt en zeer goede tips geeft. Is altijd bereikbaar en geeft eigenlijk meteen antwoord op je vraag . Zijn adviezen zijn goed en ook heel goed te doen in het dagelijks leven. Hij is altijd positief.
Bekijk op GoogleAdrie Bruinsma
Ervaring met Finetics
Inmiddels een aantal kilo's lichter en een stuk energieker.
Naast het sporten 2 keer per week heb ik onlangs een traject: "gezonde leefstijl" bij Joren van Finetics gevolgd. In 3 maanden samen het pad naar een gezonder leven. Geen dieet volgen volgens voorgeschreven stappen maar dat wat ik nodig heb voor een goede basis: Dat is meer dan alleen de voeding: ook sporten, goed slapen, ontspannen. Doordat ik hier actief mee aan de slag ben gegaan ben ik me steeds fitter gaan voelen. Ik geniet van mijn nieuwe leefstijl. Inmiddels een aantal kilo's lichter en een stuk energieker. Geen suiker-dips en maagpijn meer en nog meer genieten van de sportlessen. In de gesprekken motiveerde Joren me steeds om bij mijn gezonde basis te blijven. Hij heeft me geïnspireerd met zijn verhalen en aanmoedigingen om meer in mezelf te geloven. Ik gun iedereen dit traject als je niet helemaal tevreden bent over je leefstijl en hier graag iets aan wilt veranderen. Als er een zwak moment is weet ik dat Joren nooit ver weg is om even bij te sturen.
Chantal HDG
Ervaring met Finetics
Het heeft mij nieuwe inzichten gegeven in voeding en vetverbranding en heeft geresulteerd in het (gewenst) verlies van een aantal kilo’s.
Naast fitness wat ik al deed, heb ik van Joren voedingsadviezen ontvangen. Een specifiek programma gericht op de combinatie vergroten van spierkracht, verlagen van de vet massa en een duurzaam gezond voedingspatroon. Het heeft mij nieuwe inzichten gegeven in voeding en vetverbranding en heeft geresulteerd in het (gewenst) verlies van een aantal kilo’s. Soms was hij een beetje streng, maar niet op een onplezierige manier. Om een andere mindset te krijgen is dat soms ook nodig. Zeker een aanrader!
Ineke Moes
Ervaring met Finetics
We zijn niet 'op dieet' gegaan, maar hebben onder begeleiding van Joren onze lifestyle aangepast.
Samen met mijn dochter hebben we deelgenomen aan het voedingsadviestraject bij Finetics. Dit is een afgebakend traject van 3 maanden waarbij we samen met Joren gekeken hebben naar onze patronen op het gebied van voeding en beweging. Erg leerzaam en fijn om op deze manier naar voeding te kijken. We zijn niet 'op dieet' gegaan, maar hebben onder begeleiding van Joren onze lifestyle aangepast. Bewuster zijn van wat je eet en kiezen voor de gezondere varianten van eten. Het heeft ons opgeleverd dat we veel minder snoepen, fitter zijn en meestal de gezonde variant kiezen. Als we een ongezonde keuze maken, maken we die nu bewust en niet meer uit gewoonte. Kortom, we zijn erg tevreden en positief over dit programma. Zeker aan te raden als je patronen wilt veranderen.
Kim vRW
Ervaring met Finetics
Het afgelopen jaar heeft mij nieuwe gewoontes gegeven.
De afgelopen drie maanden heeft Joren begeleid op het gebied van voeding. Geen dieet, wel werken aan een gezonde basis. We bespraken de keuzes in de week. Zo beantwoorden we bijvoorbeeld de volgende vragen: wanneer bereid je je voeding voor? Welke voedingskeuzes maak je? Welk gedrag helpt je om je te houden aan je gezonde keuzes? En hoe combineer je de wil om gezond te leven met een druk (gezins)leven? Allemaal vragen die helpen bij werkelijk beter eten en fijner leven. Het afgelopen jaar heeft mij nieuwe gewoontes gegeven. Van zoet ontbijten met chocopasta en een dag snaaien naar vullend en voedzaam ontbijten, lunchen en avondeten. Van elke avond bankhangen naar drie structurele sportmomenten in de week. Van weinig zorg voor mijn nachtrust naar nachtrust op één. En tuurlijk, dit lukt echt niet elke dag. Ik heb alleen ervaren en geleerd dat de stap naar weer gezond leven veel sneller en veel makkelijker is gezet. Ik weet namelijk nu dat eten, sport, ontspanning en slaap de basis zijn voor energie en daardoor voor meer geluk.
Marloes van der Woude
Ervaring met Finetics
Joren heeft ons gewezen op onze oude gewoontes en hoe wij door eenvoudige aanpassingen een positief resultaat krijgen.
Na al enige tijd te sporten bij de gym ben ik via een workshop over voeding bij Joren terecht gekomen voor voedingsadvies. Mijn man en ik hebben dit samen gedaan. We waren niet op zoek naar een dieet maar meer een paar tips om een gezonder eetpatroon te creëren. Joren heeft ons gewezen op onze oude gewoontes en hoe wij door eenvoudige aanpassingen een positief resultaat krijgen. Dit heeft geresulteerd in een gezonder patroon en ook meer nadenken over wat te eten en wanneer. Wij voelen ons fitter en zijn ook gewicht verloren. Daarnaast is Joren een prettig persoon om dit mee te bespreken. Al met al kijken wij met een goed gevoel terug op zijn adviezen en het traject.
Monique Vrieling
Ervaring met Finetics
Mijn levensstijl is echt veranderd door hem.
Ik was al jaren bezig met afvallen maar ik kwam niet echt verder. Gelukkig kwam ik in contact met Joren. Hij had net die tips en zelfs een luisterend oor die ik net even nodig had. Mijn levensstijl is echt veranderd door hem. Nu voel ik me fitter en gelukkiger. Ik heb super veel geleerd over voeding en beweging. Joren luistert goed en geeft praktische, lekkere en gezonde tips. Bedankt Joren voor de persoonlijke begeleiding.
Rosa Fissering
Ervaring met Finetics
Na meerdere pogingen met verschillende diëtisten, kan ik eindelijk zeggen dat ik mijn doelen bij Joren wel heb behaald.
Een professional die weet wat hij doet! Half jaar lang een traject gevolgd samen met Joren (diëtist van Finetics). Joren kijkt echt naar jou als persoon, en kijkt wat er bij jouw situatie past (niks is gek en je voelt geen druk, maar een stok achter de deur). Geen strenge diëten, maar duurzame handvaten gekregen; om zelfstandig gezonde keuzes te maken op lange termijn. Na meerdere pogingen met verschillende diëtisten, kan ik eindelijk zeggen dat ik mijn doelen bij Joren wel heb behaald. En misschien nog wel belangrijker; ik kan deze resultaten onderhouden in de toekomst.
Sjoerd de Josselin de Jong
Ervaring met Finetics
Ik woog in de start van Joren zijn coaching 90 kg en ben in drie maanden tijd ruim 10 kilo afgevallen.
Zelfs op afstand (ik ben woonachtig in provincie Utrecht) is de coaching van Joren van Finetics van onschatbare waarde. Ik vroeg in augustus advies bij mijn broer mbt meer afwisseling in mijn voedingspatroon, gezonde en eenvoudige recepten. Hij koppelde mij aan Joren. Bij de intake stelde Joren mijn huidige situatie vast en vroeg hij mij waar ik hulp bij nodig had. Ik wilde meer weten over een gezond voedingspatroon en hoe ik ervoor kon zorgen dat mijn gewicht stabiel blijft ipv dat ik over het jaar heen veel schommel in gewicht. Ik wilde geen dieet, maar een leefstijl ontwikkelen die er voor zorgt dat ik af zou vallen, spierkracht op kan bouwen, mij fit kan voelen en dat ik het vast kan houden. Ik woog in de start van Joren zijn coaching 90 kg en ben in drie maanden tijd ruim 10 kilo afgevallen. In augustus zaten sommige shirtjes met maat L nog strak. Tegenwoordig pas ik weer een maat M. Joren heeft mij meer inzicht gegeven in gezonde voeding, heeft mij ideeën gegeven voor zowel mijn ontbijt, lunch als avondeten. We hebben samen stil gestaan bij mijn leefstijl en ook bedacht hoe ik om kan gaan met sommige cheat momenten. Tot slot ook zeer belangrijk mij inzichten gegeven in waar ik naar terug kan grijpen of wat ik kan doen, als ik merk dat ik weer terug val. Kortom Joren heeft mij het totale traject geboden; inzicht in een gezond voedingspatroon, variatie in zowel ochtend, middag als avondeten, inzicht in mijn leefstijl en wat ik kan doen als ik merk dat het weer minder goed gaat.